経済的にも効率的にもいいお菓子の食べ方

私はなし派！

本文はここから

朝ご飯にお菓子はさすがにやだな～。

お菓子は大好きなのですがこれから頑張るぞって時にお菓子だと
あんまり力が出ないと思う。

１日くらいだったら全然いいけど毎日そうだとさすがにね。
やはりお菓子は３食の合間に食べるのが一番だと。

しかしその３食の間にお菓子を食べるにしても太ってしまいがちですよね。
ついつい食べ過ぎてしまってえらい目にあう。
そんな折に俺が編み出したのはあえて大きめの袋のお菓子を買い
ちょっとずつ食べるという戦法。

大きめと言ってもBIGサイズとかではなくちょっと量が多めのお菓子。

例えばポテトチップスは６０ｇしかないですが
サッポロポテトやかっぱえびせんは９０ｇあるんですよね。

かっぱえびせんとサッポロポテト

カルビーのかっぱえびせん、サッポロポテトつぶつぶベジタブル、バーベQあじ
この３種を買います。

カルビーサッポロポテトバーベQあじ 85g×12袋/カルビー: ￥1,638; Amazon.co.jp

６０ｇのポテトチップスなどは一気に食べる事の出来る量ですが
こちらの３つはそこそこな量で全部平らげると次のご飯に影響を与えかねない。

なのであえて９０ｇのお菓子を選び仕事や学校のある日は夜の小腹がすいた時間に１掴み。
休みの日は３食の合間、ちょっと腹減ったなって時に１掴み。

全部を一気に平らげるのではなく
小腹が満たされるくらい掴んでは食べると意外と数日持つので
効率のいいお菓子の食べ方が出来るかなと思います。

ちょっとだとお腹すくんじゃない？と思われがちですが
いったんお腹にお菓子が入る事により空き具合が軽減されるのでお勧めです。
腹へっていたらもう１掴みいけばおkですし。

もちろん１摘まみでもおk。

前に６０ｇのポテチでやってみたのですが
もうちょいもうちょいって食ってる間にもの凄い減ってしまったので
こちらの９０ｇのお菓子の方がいい感じだと。

３掴みしてもまだこんなにあるのかよという高揚感も生まれますし。

１日１袋食べるより数日かけて楽しんだ方が経済的にもお得です。
スーパーに行けば基本９８円で売ってるし
特売日になるとさらに安くなりもっとお得になりますからね。

このお菓子の小鳥戦法を試してみてください。