ピアノのためにハンドエクササイザーで指を鍛える　4番と5番の指が弱い

相変わらずピアノの練習をしているのですが手首はある程度痛くなくなったけど
オクターブなどを行き来するような曲を弾くと
あからさまに薬指と小指の打鍵が弱い事に気づいた。

１番から３番は強く押せるのに対し、４番５番はどうしても弱い。

■指番号とは

１番は左右の親指、２番人差し指、３番中指、４番薬指、５番小指

パソコンでこそよく使うのですがたいして強く押さないですし
日常生活でもそんなに力強く使うことがないので筋力がないんですよね。
電子ピアノとて鍵盤は普通のピアノと同じくらいの重さがあるので
４と５の指を鍛えようということになりました。

と言うわけで、色々検索したところプロハンズ ハンドエクササイザーがいいというので購入。



指の負荷がライト(１.８kg)とミディアム(２.７kg)の２種類があったのですが
レビューを見るとミディアムは４と５の指で押すのはきついとあったので
自分はライトの方を購入してみました。

早速使ってみたのですがやはり４と５は筋力ないですね。
１～３はガッチャンガッチャン押せるけど、４と５は連打が出来ない。
やろと思うとつっちゃいそうになるくらい。

特に利き手じゃない左手が弱いなと思った。

手に握れるくらいの大きさなので仕事の休憩中などにやって指を動かし続ければ
左右共に少しは効果が出るかなと思います。

これで１～５の指を鍛え、平均的な打鍵が出来るようになればいいな。

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