ナッツでがんの再発と死亡率が大幅減少　アーモンドやカシューナッツも効果

米国の研究チームが、週に５７グラム以上のナッツを食べた結腸ガン経験者の再発率とガンによる死亡率が、食べなかった人よりはるかに低いとの研究結果を発表した。
ナッツを食べるとがんの再発率と死亡率がかなり低くなるんですって。



ナッツにそんな効果があるなんて知らなかった。

研究によるとステージ３の結腸がん患者８２６人にアンケートを取った結果
回答者の１９％が週に５７グラム以上のナッツを食べていて
その全員が食べていなかった人に比べて再発率が４２％、死亡率は５７％低かったんだそう。

複数がではなく全員が食べてなかった人より再発率も死亡率も低いとか凄いですね。
完全にナッツの効果が出ているってことなんだと。

これってがん患者ではなく健康な人が食べても癌の予防になったりするんだろうか。
がん患者でさえ再発率を抑制する効果があるのだから、かなり効きそうなイメージはあるけど。

ちなみにナッツは週に５７g以上食べればいいそうで
マメ科のピーナツとピーナツバターは含まれてないものの
アーモンドなら４８粒、カシューナッツなら３６粒くらいがベストとのこと。

これで大幅に再発率と死亡率が低下するなら万々歳ですよね。
ナッツはがん再発やがん死亡につながるとされる肥満や糖尿病の予防になることも
すでに分かっているとも書いてあったし、凄い効果を持った食べ物だわ。

これテレビで特集でもされたら店頭からナッツが消えそうな予感。

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