２ヵ月後。
体重
５７.２/６５.０ｋｇ
体脂肪
１５.４％
初回比（５６日前）
体重 ７.８ｋｇ減
前回比(７日前)
体重 １.０kg減
前回、たったの０.３kgしか減らずイライラしつつありましたが
今回は体脂肪こそ微増ながらも体重は１kgの減量に成功しました。
中性脂肪も再検査の結果正常値になり
順調に昔の状態に戻りつつあるので嬉しい限りです。
【歓喜】1ヵ月半で中性脂肪600以上から114の正常値に下げることに成功
とは言え、これからがきついんですよね。
夏が終わり秋になり気温が下がって汗をかきづらくなる中
４５分から１時間歩いたとしても今まで通りに減らなくなってしまうってのが。
前回のダイエットでも体験しましたが本当に減らない。
何とか１０月、もしくは１１月までにダイエットを終了させたいんだけど
台風の季節でもあるし、なかなか思ったように歩けないってのも難しい所です。
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それはそうと記事タイトルにも書いたようにジーパンのウエストがゆるゆるになりました。
ちょっとパンツと肌が見えて申し訳ないのですが
ごらんのとおり、ウエストとジーパンの間にかなりのゆとりが出来ました。
(一応横っ腹。)
もともとこのジーパンが大きかったと言うのもありますが
ベルトなしでずれなかったジーパンが今はベルトなしじゃ下まですとんと落ちてしまうほどに。
徐々に実感していってはいたのですがあまりのゆるゆる感に嬉しくなりました。
新しいもの買わねばと。
そう言えば、再検査の時に前の体重を見たのですが６６.９kgでした。
上では６５.０kgからダイエットを始めてますが検査の結果を取りに行くまでの２週間
何もしてないのに２kg近く減っていたんですね。
歩いてもないのに２kg減るくせに食事制限して歩いたほうが減りがいまいちってのが許せん。
しかも最大値を少なく設定したようで損した気分になってしまいました。
検査で体重計るなんぼか前なんて過去最大の６８kgの時もありましたし
それから考えると１０kg以上のダイエットになっているなと。
中性脂肪様様です。
これから気温も下がってなかなか落ちなくなるとは思いますが
５２kgを目指して頑張りたいです。
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