卵1日1個までは嘘だった　2個以上食べてもコレステロール値は上がらず

卵は1日2個以上食べるとコレステロール値が上がると言われていたが、2015年の厚生労働省の発表では、食べているコレステロールと血液中のコレステロールは関係ないと報告された。
マジかよ！



おかんが卵は１日１個までと豪語していたけど嘘だったのか。

よく言われていましたよね。
２個以上食べるとコレステロール値が高くなるから食べちゃだめだって。
自分もそのルールをしっかり守っていたから、いまさらそんなこといわれてもって感じ。

実験でも全く卵を食べない人と１日５～１０個の卵を５日間連続で食べた人の
血液中のコレステロールを比べてみてもほとんど変わらなかったんだとか。

いったい誰が最初にそんな嘘ついたんでしょ。

つい最近も冷房の温度は２８度設定が推奨されていたけど
あれやっぱり嘘だわ、２６度にしてと言いはじめて
今までの定説がひっくり返るって事態が起きたばかりなのに。

今すぐにはぱっと思いつかないけど、これまで常識として捕らえられてきたものが
実は真っ赤な嘘でしたってことが何度もあったような気がします。

ちなみに卵には肉や魚より良質なタンパク質が含まれている上に
黄身に含まれるコリンという成分はアルツハイマー病を予防する効果もあるんだそう。
本当に今までの卵規制はなんだったのかってくらいいいことがあるじゃんか。

オムライスは美味しいから食べたいんだけど
卵を何個も使ってるからめっちゃ悪いことをしてる気分になっていたわ。
食った日のドキドキを返してもらいたいです。

それでも食べすぎはよくなく、１日２～３個が理想だとニュースにありました。
やはり節度を持って食べるのが一番良いってことなんだろうな。

何にしても１日１個がいいといい始めたやつを探し出して説教してほしい。
なぜこんなことを言い始めたのか。

鶏の手先か？

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